Faire le point sur sa vie : les questions à te poser
Faire le point, ce n'est pas tout remettre en question. C'est prendre un moment pour regarder ce qui fonctionne, ce qui pèse, et ce que tu veux garder ou laisser derrière toi.
Questions pour regarder où tu en es
Qu'est-ce qui me donne de l'énergie en ce moment ? Qu'est-ce qui m'en prend ? Quelles victoires ai-je envie de célébrer ces derniers mois ?
Qu'est-ce que je tolère alors que ça ne me convient plus ?
Questions pour avancer
Si rien ne m'arrêtait, que changerais-je en premier ? Quelle petite décision pourrais-je prendre cette semaine ?
Qu'est-ce que je dois lâcher (une habitude, une attente, une peur) pour avancer ?
En faire une habitude
Un bilan rapide chaque semaine vaut mieux qu'un grand bilan une fois par an. Dans MG Coach, le bilan hebdomadaire reprend automatiquement ce que tu as accompli et t'aide à choisir 3 priorités.
À faire aujourd'hui
- Prends 20 minutes au calme
- Réponds par écrit à 3 questions
- Note une chose à lâcher
- Choisis une petite décision pour la semaine
Je ne te motive pas. Je te réveille.
MG Coach t'accompagne de la prise de conscience à l'action, avec la méthode Éveil MG.
Commencer gratuitementMG Coach est un outil de développement personnel et ne remplace pas un professionnel de santé.